Pilates 50+

Kursdaten:

Kurszeiten:

09:30 - 12:00 Uhr

Kursort:

Zürich

Kursleitung / Veranstalter:

Δ Jost Nathalie

Extern

Anmeldeschluss:

Montag, 16. Dezember 2024

Kosten:

65.- Franken

Kurslokal:

VHS B501, Kulturpark

Pfingstweistrasse 16, 8005 Zürich

Informationen:

Beschreibung:

Pilates ist ein Sport.

Pilates hilft Ihnen, stark und beweglich zu werden.

Sie machen Übungen auf einer Matte.

Die Übungen sind gut für den Bauch und den Rücken.

Pilates stärkt Ihre Körper-Haltung.

Die Übungen sind sanft.

Der Kurs ist für Menschen über 50 Jahre.

Hinweise:

Für diesen Kurs müssen Sie körperlich fit sein.