Bewegung für Seniorinnen und Senioren

Kurs-Nr. 206

Zur Anmeldung

Kursdaten:

22.08.2024

29.08.2024

05.09.2024

12.09.2024

19.09.2024

26.09.2024

03.10.2024

10.10.2024

17.10.2024

24.10.2024

31.10.2024

07.11.2024

14.11.2024

21.11.2024

28.11.2024

05.12.2024

12.12.2024

19.12.2024

Kurszeiten:

09:30 - 10:30 Uhr

Kursort:

Zürich

Kursleitung / Veranstalter:

Δ Luciano Vincenzo

Gemeinschaftszentren Zürich

Anmeldeschluss:

Donnerstag, 19. Dezember 2024

Kosten:

8.- Franken

Kurslokal:

Gemeinschaftszentrum Hirzenbach

Helen-Keller-Strasse 55, 8051 Zürich

Informationen:

Beschreibung:

Zuerst wärmen wir unsere Muskeln auf.

Dann machen wir Dehn-Übungen und Kraft-Übungen.

So bleiben Sie fit!

Sie müssen vorher nichts über Sport wissen.

Hinweise:

Bitte bringen Sie Turn-Schuhe oder Turnfinken und ein Getränk mit.