Ruhiger werden durch Meditieren

Kurs-Nr. 106

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Kursdaten:

19.08.2024

02.09.2024

16.09.2024

23.09.2024

30.09.2024

21.10.2024

28.10.2024

04.11.2024

11.11.2024

18.11.2024

25.11.2024

02.12.2024

09.12.2024

16.12.2024

Kurszeiten:

18:00 - 19:30 Uhr

Kursort:

Zürich

Kursleitung / Veranstalter:

Jost Salomé

Bildungsklub

Anmeldeschluss:

Dienstag, 3. Dezember 2024

Kosten:

230.- Franken

Kurslokal:

Pro Infirmis Ausbildungszentrum

Feldeggstrasse 69, 8008 Zürich

Sitzungszimmer Luna I+II

Informationen:

Beschreibung:

In diesem Kurs können Sie sich entspannen.

Wir atmen tief durch.

Wir liegen oder sitzen und es ist ruhig.

Wir denken an schöne Dinge im Leben.

Das nennt man meditieren.

Sie können auch zu Hause meditieren.

Wie man meditiert, lernen Sie in diesem Kurs.

Hinweise:

Bringen Sie eine Gymnastik-Matte oder eine Decke/Handtuch und ein kleines Kissen mit.