Wechseljahre - was ist da los?

Kursdaten:

Kurszeiten:

14:00 - 16:00 Uhr

Kursort:

St. Gallen

Kursleitung / Veranstalter:

Strub Myrta

Bildungsklub

Anmeldeschluss:

Montag, 24. März 2025

Kosten:

130.- Franken

Kurslokal:

Atelier TiRumpel

Stahlstrasse 3, 9000 St. Gallen

Informationen:

Beschreibung:

In den Wechseljahren verändern sich

bei den Frauen die Hormone.

Was heisst das genau?

Wir lernen zum Beispiel:

- Warum verändern sich die Hormone?

- Was macht das mit mir?

- Was kann ich machen,

wenn ich schlecht schlafe oder stark schwitze?

- Was hilft gegen Stimmungs-Schwankungen?

Wir tauschen uns aus.

Wir geben uns gegenseitig Tipps und üben,

wie wir uns Gutes tun können.

Hinweise:

Für Frauen ab etwa 45 Jahren.