Rücken-Gymnastik

Kurs-Nr. 201

Zur Anmeldung

Kursdaten:

18.02.2025

25.02.2025

04.03.2025

11.03.2025

18.03.2025

25.03.2025

01.04.2025

22.04.2025

29.04.2025

06.05.2025

13.05.2025

20.05.2025

27.05.2025

03.06.2025

10.06.2025

17.06.2025

24.06.2025

01.07.2025

Kurszeiten:

18:00 - 19:00 Uhr

Kursort:

Solothurn

Kursleitung / Veranstalter:

Rheumaliga

Anmeldeschluss:

Freitag, 7. Februar 2025

Kosten:

20.- Franken

Kurslokal:

Bürgerspital

Physiotherapie, altes Spital/Haus 9, 4500 Solothurn

Informationen:

Beschreibung:

Wir brauchen unsere Rücken jeden Tag.

Der Rücken ist wichtig, wenn wir sitzen, stehen, gehen oder schwere Dinge heben.

In diesem Kurs lernen Sie:

Wie Sie richtig heben können

Wie Sie den Rücken gut trainieren können

Wie Sie gut sitzen können

Im Kurs trainieren wir auch unseren Rücken.

Wir machen Übungen für die Muskeln.

Wir trainieren das Gleich-Gewicht und die Wahrnehmung.